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我第4例武漢肺炎確診個案 北部50多歲婦人有武漢旅遊史

生活中心/綜合報導過年到了!辛苦了一年終於可以好好放鬆,許多女性朋友擔心過年大魚大肉,會讓努力維持的好身材不知不覺「走鐘」。想要放心吃喝又想維持身材,運動可能會是最好的幫手,《網路溫度計》根據《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,列出女性最狂熱的5種運動。▲《網路溫度計調查》運動(圖/pixabay)據《網路溫度計》分析,榮登女生最喜歡運動第5名的是「網球」,雖然網球在台灣較為小眾,但打網球不僅可以培養韻律感、協調性,還可以鍛鍊腿力、腰力,進而塑造出健美的小腿和腰部。▲「網球妙麗」雷恩(Makenzie Raine)(圖/翻攝自雷恩IG)第4名是有氧運動,許多人想到減脂,第一個聯想到的就是有氧運動,有氧運動門檻低,在家也能輕鬆鍛鍊,不需要太多器材,像是健美操、跳繩、呼啦圈等等,都可以說是CP值相當高的運動。第3名是瑜珈,瑜珈也被歸類於有氧運動,被獨立出來可見其人氣旺盛。瑜珈不僅可以訓練到平時不常用的肌群,還可以提昇筋骨柔軟度,對於坐了一年辦公室的上班族,能夠好好放鬆肌肉,更厲害的是只要在家鋪一張瑜珈墊,就能達到身心靈放鬆的效果,根本CP值報表。▲瑜珈近年也相當流行(圖/翻攝自pixabay)第2名是重訓,隨著健身風氣盛行,各家健身房展店迅速,不少女性也沉迷於這項運動,打造出健美的好身材。適度的重訓可以提高肌肉量,進而增加基礎代謝率,讓燃燒脂肪更有效率,達到瘦身與雕塑身財的目的。健身房雖花費較高,但仍能穩居第2名,可見重量訓練已成為不少女性的最佳選擇。最後榮登第1名的是「慢跑」,慢跑深受全球喜愛,台灣也經常舉辦各式各樣的路跑活動,慢跑運動門檻低,也不需要什麼裝備,能夠增加心肺功能外,還能鍛鍊出漂亮的雙腿和翹臀。不僅如此,有些人設定里程數目標,看著自己能力一天天增加,除了運動的好處,還能獲得成就感,慢跑榮獲第一名,可以說是當之無愧。▲跑步機也是一種選擇(圖/翻攝自pixabay)

中央流行疫情指揮中心宣布,國內出現第四例武漢肺炎確定病例。本報系資料照片 分享 facebook 又一名確診個案!武漢肺炎疫情延燒,中央流行疫情指揮中心晚間緊急舉行記者會,新增一例確診,台灣累計共四例確診。中央流行疫情指揮中心監測應變官、疾管署副署長莊人祥表示,該名病例為北部50多歲女性,1月13日至15日曾有中國大陸武漢旅遊史,未去過華南海鮮市場,1月16日至25日曾至歐洲旅遊,並經廣州回台。 該名病例22日開始有咳嗽症狀,25日咳嗽症狀加劇,並於同日入境。機上全程配戴口罩,並填寫入境健康聲明卡。入境時主動通知機場檢疫人員,立刻後送負壓隔離病房,並於25日確診。莊人祥表示將調航班艙單,並根據病例的情形做詳細追蹤,目前已經由IHR通知世界衛生組織及陸方窗口。指揮中心統計,1月26日截至下午4時,國內新增67例嚴重特殊傳染性肺炎通報個案,截至目前累計通報350名個案,含4名確診、147名排除、41名初驗陰性、其餘仍待檢驗。指揮中心已於日前將中國大陸旅遊疫情建議第三級警告(Warning)區域由武漢市擴大為湖北省,請民眾非必要不要到當地旅遊;其他各省市則提升至第二級警示(Alert),到當地採取加強防護措施。

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